Méthode Feldenkrais
Des mouvements en pleine conscience et dans la bonne humeur avec la Méthode Feldenkrais.
Basée sur l’exploration et l’écoute du corps en mouvement, c’est une approche très douce dont la pratique améliore toutes vos autres activités – randonnée, danse, yoga, golf, tennis… ainsi que les mouvements fonctionnels de votre vie quotidienne.
Au fil des années, des mouvements répétitifs, automatiques, à l’origine de tensions et de douleurs variés s’installent. C’est normal, mais ce n’est pas une fatalité ! (Ré)apprenez à doser vos efforts avec plus de justesse, à renouer avec des positions naturelles, la souplesse et l’agilité que vous aviez enfant.
La méthode Feldenkrais démontre que nous avons la capacité d’apprendre toute notre vie durant et qu’il est toujours temps d’améliorer notre qualité de vie.
La méthode Feldenkrais démontre que nous avons la capacité d’apprendre toute notre vie durant et qu’il est toujours temps d’améliorer notre qualité de vie.
Professeur : Kelly Smith-Lee
Salle Kléber Les studios de Danse de Biarritz.
Vendredi : 10h – 11h.
Référente :
Bernadette Tisne